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C'est le seul moyen de soulager la douleur après une hernie discale

C'est le seul moyen de soulager la douleur après une hernie discale



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Renforcer le dos: soulager la douleur intense après une hernie discale
La majorité des citoyens allemands souffrent de maux de dos de temps en temps. Ceux-ci sont souvent dus à une mauvaise posture et à un exercice insuffisant. Dans certains cas, une hernie discale est la cause des symptômes. Les experts expliquent comment soulager la douleur.

Les maux de dos des gens
Le mal de dos est devenu une véritable maladie répandue. Bien que les symptômes puissent parfois avoir des causes psychologiques, les experts en santé affirment que plus de 80% de ces conditions sont musculaires. Le fascia est aussi souvent la cause de la douleur. Et environ un à cinq pour cent de toutes les personnes souffriront de lombalgie à un moment de leur vie qui résulte d'une hernie discale, rapporte l'Institut pour la qualité et l'efficacité des soins de santé (IQWIG) sur son portail "gesundheitsinformation.de".

Le corps fait le principal travail de récupération
Lorsque vous entendez le mot «disque intervertébral», vous pensez rapidement à une douleur insupportable. En fait, une hernie discale peut provoquer une douleur très intense qui irradie de la jambe au pied. Dans de tels cas, les experts parlent de sciatique (familièrement «sciatique»).

Cependant, certains malades ont de la chance: certains ne présentent aucun symptôme, même si leurs disques intervertébraux sont bombés.

Selon l'IQWIG, même une douleur sciatique sévère peut s'atténuer avec le temps - généralement dans les six semaines. En attendant, divers traitements de soulagement de la douleur peuvent aider à faire face aux symptômes.

Des exercices spéciaux pour les maux de dos ou la thermothérapie peuvent souvent aider à soulager la souffrance.

Cependant, il n'a pas encore été prouvé que certaines thérapies accélèrent considérablement la récupération. En règle générale, le corps effectue lui-même le travail principal.

Soulager la douleur après une hernie discale
Si les symptômes de sciatique sévères qui peuvent clairement être attribués à une hernie discale durent plus d'un mois et demi, la chirurgie peut aider à soulager le nerf affecté.

La question de la chirurgie en cas de hernie discale oui ou non? mais doit toujours être soigneusement considéré. Un deuxième avis devra peut-être également être obtenu.

Pour atténuer les symptômes, il est recommandé à certaines personnes d'aller en cure de désintoxication. Par exemple, les patients qui ne peuvent plus travailler à cause de la douleur. La rééducation peut également avoir un sens après une opération.

Cela peut inclure un entraînement du dos, des exercices d'étirement et de relaxation, de la musculation et d'autres mesures.

Le but de la rééducation est de réduire l'inconfort, d'améliorer la stabilité de la colonne vertébrale et de renforcer les muscles du tronc.

Selon d'autres experts, des remèdes naturels classiques, tels que ceux de Sebastian Kneipp ou Hildegard von Bingen, ou des formes manuelles de thérapie telles que le modèle de distorsion du fascia (FDM), le rolfing ou l'ostéopathie peuvent également aider contre les plaintes de sciatique - qui ne sont pas toujours dues à une hernie discale. (un d)

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