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La règle d'hygiène la plus importante: se laver les mains protège des maladies graves


Protection simple contre les infections: pourquoi se laver les mains est si important
A l'occasion de la journée mondiale du lavage des mains, les experts évoquent chaque année l'importance de cette mesure d'hygiène en termes de santé. Vous pouvez vous protéger contre les maladies infectieuses en vous lavant les mains régulièrement. Mais il doit être suffisamment complet pour cela.

Le lavage régulier des mains protège des maladies
Même à un jeune âge, de nombreux enfants apprennent le dicton: "Après la toilette et avant de manger - n'oubliez pas de vous laver les mains". Malheureusement, l'exécution échoue parfois, même avec des adultes. Même si le lavage des mains est la règle d'hygiène la plus importante. Il peut réduire considérablement le risque de maladies telles que la diarrhée ou la grippe. À l'occasion de la Journée mondiale du lavage des mains, le 15 octobre, des experts expliqueront ce qui doit être pris en compte lors du lavage des mains.

L'hygiène est souvent négligée
Selon les estimations de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), jusqu'à 80 pour cent de toutes les maladies infectieuses sont transmises par les mains. Selon les experts médicaux, le risque de développer des infections gastro-intestinales, la diarrhée, la grippe ou le rhume peut être considérablement réduit en se lavant les mains correctement. Néanmoins, l'hygiène est souvent négligée, surtout chez les hommes, comme l'a montré une enquête du Centre fédéral d'éducation sanitaire (BZgA).

Selon les experts, cela est également confirmé par des études d'observation menées par la «London School of Hygiene & Tropical Medicine» avec environ 250 000 visiteurs aux toilettes. Il s'est avéré que même un homme sur trois n'utilise pas d'eau et de savon, mais 64% des femmes le font.

Lavez assez longtemps
Cependant, pour assurer une protection contre les maladies infectieuses, le lavage des mains doit être correct et suffisamment long. Selon les experts, il faudrait 20 à 30 secondes pour que les germes disparaissent de manière fiable. Cependant, très peu de gens s'y tiennent.

Afin de garder l'heure, on pourrait suivre un conseil que l'organisation d'aide à l'enfance Unicef ​​a donné une fois: chanter "Happy Birthday" en se lavant les mains deux fois de suite. C'est le moment optimal pour éliminer les bactéries et les virus les plus dangereux.

Avec ou sans savon?
Il n'est pas vrai que se laver les mains sans savon est inutile, mais selon les experts de la santé, il est beaucoup plus efficace d'utiliser du savon, car il élimine mieux la saleté et les microbes de la peau que l'eau seule. La température de l'eau n'est pas si importante. Cependant, la graisse et la saleté se dissolvent un peu plus facilement dans l'eau chaude.

Le séchage est également important
En plus du lavage, le séchage est également important, car les mains humides peuvent héberger beaucoup plus de germes que les mains sèches. Les fabricants de serviettes en papier et de séchoirs à air chaud se battent avec acharnement depuis des années pour bien sécher leurs mains.

Des études sont commandées à plusieurs reprises des deux côtés pour prouver que leurs produits sont plus adaptés. Les résultats varient donc généralement de manière significative - en fonction du client. Ce que la plupart des experts conviennent: les serviettes usagées doivent être lavées régulièrement à un minimum de 60 degrés.

La journée d'action indique une importance pour la santé
La Journée internationale du lavage des mains, lancée par l'OMS, a été célébrée pour la première fois en 2008. À l'occasion d'autres journées de campagne telles que la Journée mondiale de l'eau ou la Journée mondiale de l'hygiène, l'importance sanitaire de la règle d'hygiène numéro un est maintes fois soulignée. Entre autres, de l'organisation d'aide à l'enfance Unicef, qui souhaite avant tout atteindre les enfants des pays en développement. (un d)

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Vidéo: Instruction règle dhygiène Se laver les mains (Mai 2021).