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Surdosage malsain: les enfants mangent trop de sucre


La consommation de sucre chez les adolescents entraîne de nombreux problèmes de santé
De nos jours, il y a de plus en plus d'enfants en surpoids. Les raisons en sont souvent une mauvaise alimentation et un manque d'exercice. Des chercheurs britanniques ont découvert que les enfants consomment beaucoup trop de sucre. Les adolescents examinés ont partiellement ingéré deux fois plus de sucre qu'un enfant en bonne santé devrait normalement en consommer par jour.

Les chercheurs de Public Health England ont constaté que les enfants consomment souvent plus de deux fois la quantité de sucre normalement recommandée dans les directives nutritionnelles des adolescents. Bien sûr, cela crée de nombreux risques pour la santé. Les médecins ont publié un communiqué de presse contenant les résultats de l'enquête nationale sur l'alimentation et la nutrition.

L'obésité et l'obésité sont en hausse dans le monde
De plus en plus de personnes dans le monde sont en surpoids et obèses. De nombreux enfants et adolescents mangent également de manière malsaine et grossissent. Bien sûr, cela a des effets négatifs sur la santé humaine, disent les experts. Rien qu'en Allemagne, environ sept millions de personnes suivent un traitement contre l'obésité.

Les enfants ont besoin d'une alimentation saine et de beaucoup plus d'exercice
Depuis longtemps, les médecins préviennent que de plus en plus d'enfants ont des problèmes de poids. Mais que pouvons-nous faire si notre progéniture grossit? Par exemple, des études plus anciennes ont montré que les frères et sœurs plus jeunes favorisent la santé et préviennent l'obésité. Bien sûr, nous devons également motiver nos enfants à faire plus de sport et à faire de l'exercice plus généralement. Les experts réclament plus d'exercice pour les enfants afin de prévenir l'obésité.

De nombreux enfants au Royaume-Uni sont en surpoids ou obèses
Les résultats de la nouvelle enquête sont extrêmement préoccupants. Aujourd'hui, un enfant britannique de 10 ans sur trois est en surpoids ou obèse, et un enfant de 5 ans sur trois souffre de carie dentaire, expliquent les chercheurs. Les experts ajoutent que les effets d'une consommation excessive de sucre doivent d'abord être pris et combattus de toute urgence.

Les enfants consomment deux fois plus de sucre que recommandé
La nouvelle enquête portait sur 1 288 adultes et 1 258 enfants. Tous les sujets ont tenu un soi-disant journal alimentaire sur une période de trois ou quatre jours. Selon les résultats de l'enquête, les enfants âgés de quatre à dix ans consommaient en moyenne 100 millilitres (ml) de boissons sucrées par jour. Entre 2008 et 2010, les enfants ont bu encore plus de boissons sucrées par jour avec environ 130 ml, selon les chercheurs. Malgré cela, le sucre représente encore environ 13% de l'apport calorique quotidien des enfants. Cette valeur est plus du double du montant recommandé de cinq pour cent, expliquent les médecins.

Nous devrions tous changer notre alimentation
De nombreux enfants âgés de quatre à dix ans tirent 13% de leur apport calorique quotidien d'acides gras saturés. Ces données fournissent des preuves convaincantes que nous devrions tous consommer plus de fruits, de légumes, de fibres et de poissons gras, expliquent les auteurs. Cela nous permet de réduire la consommation de sucre, de sel et de graisses saturées et d'améliorer notre santé, explique Alison Tedstone de Public Health England. Sinon, la chirurgie gastrique est souvent le dernier recours pour l'obésité.

L'obésité et l'obésité entraînent des maladies dangereuses
Il est encourageant de voir que les jeunes enfants consomment moins de boissons sucrées. Néanmoins, le régime alimentaire des adolescents et des adultes contient encore beaucoup trop de sucre, selon les chercheurs. Les enfants touchés ont un risque considérablement accru de surpoids et d'obésité. Cela augmente également le risque de certaines maladies cardiaques, de diabète de type 2 et de divers types de cancer, expliquent les auteurs. (comme)

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Vidéo: Complément denquête. Ma vie sans sucre: demain jarrête! - 18 janvier 2018 France 2 (Octobre 2021).