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Plantes médicinales ayurvédiques aux effets santé étonnants


Ayurveda: effets sur la santé des plantes médicinales
De plus en plus de personnes dans le monde comptent sur l'Ayurveda pour soulager le stress et se calmer. La méthode, qui est répandue dans certaines régions d'Asie, est également de plus en plus populaire en Allemagne, en particulier dans le domaine du bien-être. Les effets sur la santé des plantes médicinales ayurvédiques sont à ce jour moins connus. En voici quelques uns.

Ayurveda non seulement à des fins de bien-être
Des millions de personnes dans le monde s'appuient sur l'ancien art indien de l'Ayurveda. Dans certaines régions d'Asie, la méthode connue sous le nom de «connaissance de la vie», qui comprend des techniques spéciales de massage, le yoga, les sciences de la nutrition et la phytothérapie, est répandue. Dans les pays occidentaux, l'Ayurveda est principalement utilisé à des fins de bien-être ou pour réduire le stress. Les plantes médicinales ayurvédiques font partie de la naturopathie indienne, mais dans ce pays elles ne sont pas des médicaments approuvés. Voici un bref aperçu des plantes médicinales ayurvédiques les plus importantes et de leurs effets sur la santé humaine.

Herbes médicinales issues de la phytothérapie
Les herbes médicinales issues de la phytothérapie jouent un rôle essentiel dans l'Ayurveda. Que les plantes soient utilisées pour la relaxation, pour stimuler la digestion, pour renforcer le système immunitaire, pour protéger le corps des maladies ou pour les guérir: l'Ayurveda ne remplace pas la médecine moderne, mais plutôt un complément utile. Les personnes qui sont ouvertes aux arts de la guérison indiens peuvent acquérir une nouvelle vitalité et ressentir un soulagement de nombreuses maladies. Les plantes médicinales mentionnées ici sont utilisées depuis des milliers d'années.

Curcuma pour les maladies du foie
Le curcuma n'est pas seulement un véritable trésor de l'Ayurveda, mais il est aussi depuis longtemps l'une des plantes médicinales les plus importantes d'Allemagne. Il appartient à la famille du gingembre. Le porte-greffe de la plante est séché et pulvérisé et utilisé comme épice et comme remède. Les remèdes maison iraniens reposent également sur le principal ingrédient actif, la curcumine, qui aurait des propriétés antioxydantes, analgésiques et anti-inflammatoires. Selon les experts, le curcuma (curcuma) est utilisé entre autres pour la maladie d'Alzheimer, l'arthrite, le cancer et contre les maladies du foie.

Soulagez les plaintes régulières avec du melon amer
Une autre plante médicinale ayurvédique est le melon amer, qui - non seulement - est utilisé en Inde pour les personnes atteintes de diabète de type 2. On dit que le thé de la plante soulage les crampes menstruelles et a également des effets antiviraux et antibactériens. La plante est également utilisée pour les maladies du tube digestif. Elle s'applique également aux plaies en cas de lésions externes. Les extraits de plantes sont utilisés en interne en raison de leur effet antiparasitaire contre les vers. Cependant, avec une consommation excessive de légumes, des diarrhées et des douleurs à l'estomac peuvent survenir.

Un mélange épicé d'épices stimule la digestion
Trikatu est l'un des mélanges d'épices les plus importants de l'Ayurveda. Il se compose de pippali, de poivre noir et de gingembre. On dit que le mélange d'épices chaudes favorise la digestion et le métabolisme. Il est également utilisé pour les rhumes, les maux de tête et de nombreuses autres plaintes. Le basilic indien, également appelé tulsi, est utilisé non seulement comme épice mais aussi contre diverses maladies. Il est utilisé pour les maladies inflammatoires aiguës telles que le rhume, la toux ou la fièvre. Des études ont montré que la plante a un effet antibactérien.

Psyllium dans les maladies gastro-intestinales
Un autre composant traditionnel de l'Ayurveda est la cosse de psyllium, qui était également utilisée comme médicament en Europe au Moyen Âge. Diverses propriétés positives ont pu être prouvées dans les enquêtes. Le psyllium aide à lutter contre la constipation chronique et le syndrome du côlon irritable. Les enveloppes de psyllium, qui peuvent absorber plus de 50 fois la quantité d'eau, sont également utilisées pour lutter contre le diabète et l'hypercholestérolémie. Cette propriété lie le contenu de l'intestin en cas de diarrhée. En plus des plantes mentionnées, il y en a beaucoup d'autres qui sont utilisées dans la médecine indienne ancienne. L'efficacité de bon nombre d'entre eux a également été prouvée dans des études scientifiques. (un d)

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