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Un petit auto-test peut mesurer la santé réelle du cerveau


Un simple test peut déterminer la santé de votre cerveau

Avez-vous toujours voulu savoir à quel point votre cerveau est en bonne santé? Ensuite, il existe maintenant un moyen simple de le déterminer. Une simple auto-analyse peut vous aider à évaluer si votre cerveau est en bonne santé ou non.

Dans leurs recherches actuelles, des scientifiques de l'Université nationale de Séoul ont découvert qu'il existe un moyen simple d'évaluer la santé du cerveau. Grâce à l'auto-analyse, les gens peuvent découvrir à quel point leur cerveau est sain. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone «Frontiers in Aging Neuroscience».

Quel âge te sens-tu

Si les gens se sentent plus jeunes que leur âge réel, cela peut être une indication de la santé générale du cerveau, selon les experts.

Les personnes qui se sentent plus jeunes ont plus de matière grise dans leur cerveau

En analysant les scintigraphies cérébrales, les chercheurs ont découvert que les personnes qui se perçoivent plus jeunes ont plus de matière grise dans les régions critiques du cerveau. Ceci est considéré comme une indication d'un cerveau sain. La matière grise remplit de nombreuses fonctions dans le cerveau, notamment la purification des substances nocives et le transport du glucose, expliquent les médecins. L'étude a également révélé que les personnes qui se sentaient plus jeunes réussissaient mieux aux tests de mémoire et étaient moins susceptibles de développer des symptômes dépressifs.

Caractéristiques structurelles d'un cerveau plus jeune

Pour analyser l'impact de l'âge subjectif, les chercheurs ont demandé à 68 personnes âgées de 59 à 84 ans quel âge elles avaient réellement et quel âge elles se sentaient réellement. Les réponses de cette enquête ont ensuite été comparées aux scintigraphies cérébrales des participants. Il a été constaté que les personnes qui se sentent plus jeunes ont les caractéristiques structurelles d'un cerveau plus jeune, explique l'auteur de l'étude, le professeur Jeanyung Chey de l'Université nationale de Séoul.

Le style de vie et les activités ont un impact important sur ce qui ressemble à l'âge

Les scientifiques ont également découvert qu'une personne qui se sent subjectivement plus âgée que son âge réel se sentait de cette façon en raison de changements biologiques ou de choix de mode de vie. Si une personne se sent plus âgée qu'elle ne l'est en réalité, cela pourrait être un signe qu'elle devrait repenser son mode de vie, ses habitudes et ses activités qui pourraient contribuer à un possible vieillissement cérébral. Ensuite, des mesures devraient être prises pour améliorer la santé du cerveau, conseille le professeur Chey.

L'augmentation de l'âge perçu peut indiquer de graves problèmes

Selon l'étude, un âge subjectif plus avancé peut également être un indicateur d'un problème plus grave, comme les premiers stades de la démence, expliquent les experts. La connaissance de son âge subjectif est particulièrement importante car elle peut fournir des informations sur la santé du cerveau. Lorsque les gens se sentent plus jeunes que leur âge réel et vivent une vie physiquement et mentalement active, le résultat est un cerveau en meilleure santé, selon les médecins. (comme)

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