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Début de la haute saison grippale: comment se protéger des infections


Fièvre, maux de tête et Cie: maintenant protéger contre la grippe

Fièvre, maux de gorge, maux de tête et courbatures: La grippe est en haute saison en automne et en hiver. Pendant la saison froide, les virus de la grippe peuvent se propager facilement. Mais il existe des moyens de se protéger des infections. Non seulement - mais aussi - par la vaccination.

La grippe est maintenant en haute saison

Surtout en automne et en hiver, de nombreuses personnes sont malades - beaucoup pensent à un rhume inoffensif. Mais attention: en saison froide, la grippe est en haute saison. Comme les symptômes sont parfois similaires, la différence entre le rhume et la grippe n'est pas immédiatement claire pour tout le monde. Dr. Johannes Schenkel, directeur médical du service indépendant de conseil aux patients en Allemagne (UPD), explique dans un message comment distinguer les maladies et comment se protéger.

Différence entre la grippe et le rhume

«La grippe (grippe) est une infection grave déclenchée par le virus de la grippe. Dans les premiers stades, il peut donner l'apparence d'un rhume car les symptômes sont similaires », explique le Dr. Johannes Schenkel.

Vous pouvez dire si vous avez la grippe ou une infection grippale, entre autres, par la rapidité avec laquelle les symptômes se développent, car une vraie grippe survient soudainement. De plus, les symptômes sont généralement plus intenses.

De plus, la grippe est différente d'un rhume en raison d'une longue évolution de la maladie. Alors que la grippe dure généralement jusqu'à 14 jours, un rhume disparaît généralement après une semaine.

Les symptômes de la grippe sont une forte fièvre de plus de 38,5 degrés, qui dure souvent jusqu'à une semaine, des maux de gorge, de la toux, de graves maux de tête, des douleurs musculaires et corporelles, des frissons et un épuisement massif.

Des complications telles que la pneumonie peuvent aggraver les choses.

En revanche, une gorge légèrement irritée apparaît initialement lorsque vous avez un rhume. La condition s'aggrave lentement et la victime souffre de toux, d'écoulement nasal, éventuellement d'une légère fièvre et de maux de tête et de courbatures.

Risque accru d'infection pendant la saison froide

«Le risque d'infection est particulièrement élevé pendant les mois froids car les virus grippaux se propagent facilement de différentes manières», explique le directeur médical de l'UPD.

Par exemple, la transmission par infection par gouttelettes est possible. Les virus se propagent en toussant, en éternuant ou en parlant dans l'air et / ou sur les surfaces et sont absorbés par d'autres personnes par les muqueuses.

Les virus de la grippe qui collent aux objets sont captés au toucher et transportés. Grâce à la soi-disant infection par frottis, l'infection est toujours possible même si l'émetteur a quitté la pièce depuis longtemps.

Les virus peuvent également se propager rapidement par contact direct lorsqu'ils se serrent la main ou s'embrassent. Comme les gens passent plus de temps à l'intérieur, surtout en hiver, cela facilite la propagation.

Protection contre les virus de la grippe

Le cours d'une saison grippale ne peut être prédit. Selon l'Institut Robert Koch (RKI), il a été relativement fort l'année dernière avec environ 114 200 cas confirmés.

Afin de se protéger des infections, il est généralement judicieux de renforcer le système immunitaire, de s'éloigner des malades et de se laver les mains régulièrement.

De plus, il ne faut pas tousser et éternuer dans la main, mais dans le creux du bras ou dans un mouchoir.

Les personnes malades doivent éviter tout contact avec d'autres personnes afin de ne pas les infecter.

Réduit considérablement le risque d'infection

En plus de ces mesures, il existe un autre moyen de se protéger de l'infection:

"En principe, un vaccin antigrippal a du sens, car la vaccination peut réduire considérablement le risque d'infection - de plus de moitié", déclare Schenkel de l'UPD.

Pour cela, le vaccin doit être ajusté chaque année. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande la composition exacte chaque année. Le vaccin pour la saison 2017/2018 est déjà disponible.

«Les propriétés du virus de la grippe changent constamment. L'ajustement annuel du vaccin répond au changement - c'est ainsi que la protection doit être optimisée. La vaccination doit donc être renouvelée chaque année », informe le médecin.

Étant donné que les propriétés des virus de la grippe changent constamment, la protection contre la grippe n'est jamais garantie à 100%.

La vaccination est recommandée pour certains groupes de personnes

Au cours des dernières années, la vague de grippe a surtout commencé en janvier et a duré de trois à quatre mois. Si vous souhaitez vous faire vacciner, vous devriez idéalement consulter votre médecin en octobre ou en novembre, car il faut jusqu'à 14 jours pour obtenir une protection contre les infections.

Le comité permanent de vaccination (STIKO) recommande la protection de certains groupes à risque. Il s'agit notamment des personnes âgées de 60 ans et plus.

Mais: «Malheureusement, les taux de vaccination sont particulièrement bas pour les personnes âgées, à environ 35%», déclare le professeur Lothar H. Wieler, président du RKI, dans un communiqué de presse conjoint du Centre fédéral pour l'éducation sanitaire (BZgA), l'Institut Paul Ehrlich (PEI) et le RKI.

Les groupes à risque comprennent également les personnes présentant un risque accru pour la santé dû à une maladie existante, par exemple les maladies chroniques des organes respiratoires, les maladies métaboliques, les maladies du foie ou des reins ou les maladies cardiaques ou circulatoires.

Les femmes enceintes, les personnes immunodéprimées, infectées par le VIH et les personnes présentant un risque accru d'infection par contact avec de nombreuses personnes devraient également envisager la vaccination.

Cependant, les patients souffrant d'une infection aiguë ou d'une maladie fébrile ne doivent être vaccinés qu'après leur guérison.

En fin de compte, chacun doit décider lui-même si une vaccination contre la grippe a du sens.

Si vous vous faites prendre malgré les mesures de protection, l'essentiel pour prendre soin de vous contre la grippe et le rhume est de boire beaucoup et de rester au lit pendant quelques jours. (un d)

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