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Nouvelle étude: Une meilleure éducation réduit le risque de maladie cardiaque


L'éducation peut-elle vraiment protéger les gens des maladies cardiaques?
L'éducation est certainement importante pour notre choix de carrière et toute notre vie future, mais est-ce que quelques années supplémentaires dans une université ont aussi un impact positif sur notre espérance de vie? Les chercheurs ont maintenant découvert que les personnes qui étudient dans une université pendant trois ans sont environ un tiers moins susceptibles de développer une maladie cardiaque.
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Une équipe de scientifiques de l'University College London (UCL), de l'Université d'Oxford de renommée internationale et de l'Université de Lausanne a découvert dans leurs recherches qu'une éducation accrue peut protéger contre les maladies cardiaques. Les experts ont publié les résultats de leur étude dans le British Medical Journal (BMJ).

Les médecins examinent 162 variantes génétiques chez 543733 participants
Les résultats actuels fournissent la preuve la plus solide à ce jour que l'augmentation du nombre d'années que les gens passent pour améliorer leur éducation peut réduire considérablement le risque de maladie coronarienne, expliquent les chercheurs. Dans leur étude, les scientifiques ont analysé si l'éducation pouvait être un facteur de risque de développement d'une maladie coronarienne. Pour ce faire, ils ont examiné un total de 162 variantes génétiques chez 543 733 hommes et femmes. Ils ont constaté que la prédisposition génétique à passer plus de temps dans l'éducation semble être associée à un risque plus faible de maladie coronarienne.

L'éducation affecte également l'IMC et le profil lipidique sanguin
Si les gens poursuivent leurs études pendant 3,6 années supplémentaires, ce qui est similaire à un diplôme universitaire, les chercheurs affirment que le risque de maladie coronarienne est réduit d'environ un tiers. Selon l'auteur Dr. Taavi Tillmann de l'University College London.

Les résultats de l'étude sont conformes aux conclusions d'autres études
Même après des analyses de sensibilité plus poussées, les résultats sont restés largement inchangés et sont conformes aux conclusions d'autres études. Augmenter le nombre d'années que les gens consacrent à l'éducation peut réduire considérablement leur risque de développer une maladie coronarienne plus tard, ajoute le Dr. Ajouta Tillmann.

Comment éviter les maladies cardiaques?
Les maladies cardiaques sont responsables de la plupart des décès dans le monde et coûteraient 17,5 millions de vies chaque année. Cependant, les maladies cardiaques peuvent être évitées de différentes manières.

  1. Les hommes devraient faire 17 000 pas par jour, les femmes au moins 16 000 pas.
  2. Limitez votre consommation de matières grasses à 38 grammes par jour.
  3. Consommez un maximum de 11 grammes de graisses saturées par jour.
  4. Les hommes devraient être physiquement actifs pendant au moins sept heures par jour, les femmes pendant au moins six heures.
  5. Seuls dix pour cent de la journée devraient être passés inactifs.
  6. Le poisson et la viande ne doivent être consommés qu'en quantités modérées.
  7. Évitez autant que possible l'alcool et les cigarettes.
  8. Restez physiquement actif même à un âge avancé. Les personnes de plus de 65 ans devraient faire au moins 15 000 pas par jour.
  9. Maintenez vos contacts sociaux, l'engagement social peut protéger votre cœur.

Une meilleure éducation de la population doit être encouragée
Les nouvelles découvertes devraient stimuler les discussions politiques sur l'augmentation de l'expansion de l'éducation dans la population générale pour améliorer la santé, ont conclu les chercheurs. (comme)

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