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Recherche: les bonbons favorisent l'anxiété et la dépression chez les hommes


Une consommation élevée de sucre peut entraîner des problèmes psychologiques chez les hommes
Beaucoup d'hommes et de femmes aiment manger du chocolat. Les chercheurs ont maintenant découvert que la consommation de chocolat chez les hommes peut causer des problèmes de santé. Il ne s'agit pas d'être en surpoids ou obèse, mais le chocolat peut provoquer de l'anxiété et de la dépression chez l'homme.

Dans leur étude, les scientifiques de l'University College London ont découvert que la consommation de chocolat peut causer de l'anxiété et de la dépression chez les hommes. Cela est dû à la teneur élevée en sucre du chocolat. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue scientifique "Scientific Reports".

La plupart des hommes consomment trop de sucre chaque jour
Si les hommes consomment plus de 67 grammes de sucre par jour, leur risque de troubles de l'humeur augmente de plus d'un cinquième, par rapport aux hommes qui consomment moins de 39,5 grammes de sucre, expliquent les experts. Le Britannique moyen consomme environ 68,4 grammes de sucre par jour. Les experts ont écarté la possibilité que les résultats de l'enquête puissent s'expliquer par le fait que des hommes malheureux se consolaient avec une grande quantité de friandises sucrées.

Il existe un lien entre le sucre et les troubles de l'humeur
Un régime riche en sucre a un certain nombre d'implications sur la santé. L'étude montre qu'il existe un lien entre le sucre et les troubles de l'humeur, en particulier chez les hommes, explique l'auteur Dr. Anika Knüppel. Cependant, de nombreux facteurs affectent la probabilité de troubles de l'humeur. Les chercheurs n'ont trouvé aucune association entre la consommation de sucre et les troubles de l'humeur chez les femmes.

Les sujets avec un apport élevé en sucre avaient plus de troubles mentaux
Les résultats de la présente étude sont basés sur les données de l'examen dit Whitehall II, qui portait sur des problèmes physiques et psychologiques. La consommation de sucre a été comparée aux troubles mentaux les plus courants chez plus de 5000 hommes et 2000 femmes entre 1983 et 2013. Les participants à l'étude ont été divisés en trois groupes différents en fonction de leur apport quotidien en sucre. Après cinq ans, les participants du groupe des hommes les plus consommateurs de sucre ont développé 23% de troubles mentaux en plus (comme la dépression ou l'anxiété). Les hommes de ce groupe consommaient plus de 67 grammes de sucre par jour. Les personnes ayant la plus faible consommation de sucre consommaient moins de 39,5 grammes par jour.

La consommation d'aliments sucrés transmet-elle des sentiments positifs?
Les aliments sucrés peuvent induire des sentiments positifs à court terme. Il peut en fait y avoir des gens qui consomment des aliments sucrés dans l'espoir d'atténuer leurs émotions négatives, disent les auteurs. Cependant, notre étude suggère qu'une consommation élevée d'aliments sucrés a tendance à avoir l'effet inverse sur la santé mentale à long terme, ajoutent les experts.

Les aliments et boissons sucrés doivent être évités
Nos résultats fournissent une preuve supplémentaire qu'il vaut mieux éviter les aliments et les boissons sucrés, explique l'auteur, le professeur Eric Brunner. "La santé physique et mentale du peuple britannique mérite une certaine protection contre les forces commerciales qui abusent de la douceur humaine", a ajouté l'expert dans un communiqué de presse à l'University College London. (comme)

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